Персональное Сопровождение

Доведение до нужного результата по фигуре, физической форме, красоте и здоровью. Для людей, мир которых не вращается вокруг тренировок и диет.

Дмитрий Гудков

Давайте немного помечтаем

Точнее, помечтаете Вы. Сначала посмотрите на себя в зеркало сейчас. А потом представьте свое отражение через несколько месяцев.

Подумайте, какие изменения Вы хотели бы увидеть:

  • Сбросить несколько (десятков) килограммов?
  • Убрать живот?
  • Скорректировать формы?
  • Влезть в старые джинсы или другую любимую одежду, которая сейчас не по размеру?
  • Возможно, Вы просто хотите видеть в отражении более сильного, энергичного и улыбающегося человека?


Это простое, но важное упражнение. 

Смотрите, Вы обозначили для себя точки А и Б. Точка А — это то, что отражается в зеркале сейчас (поверьте, Вы хороши в любом случае). А точка Б — это Ваша цель по фигуре на ближайшее время.

Надеюсь, Вы уже читали мой короткий Pdf-отчет об «Одной эффективной стратегии сбросить 10-20 кг и привести себя в форму«. Если нет, то прочитайте, пожалуйста. Так будет понятнее, о чем мы будем говорить.

 

Моя задача —

— привести Вас из точки А в точку Б. Помочь Вам достичь тела Вашей мечты. Только для меня, как для профессионала, эти точки выглядят немного по-другому.

  • Точка А — это то, что Вы можете и делаете сейчас. Именно Ваши возможности и поведение привели к тому, что отражается в зеркале. Как Вы едите, как двигаетесь и, даже, как думаете — всё это точка А.
  • Точка Б — это то, что Вы должны уметь и делать, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как этого хотите. И для меня, а в процессе работы и для Вас, эта точка вполне конкретна и измерима. Она выходит из абстрактной зоны «получить красивое тело».

К сожалению, не существует прямого пути из одной точки в другую. Не потому, что его кто-то не знает. В теории он есть. Но на практике существует слишком много внешних факторов, из которых в целом и состоит наша жизнь.

Однако в этом нет ничего страшного. В реальности мы просто разбиваем наш путь из точки А в точку Б на более короткие промежутки и двигаемся по ним. Переходя на следующий уровень, когда к этому готовы. Это отличает мой метод от классического подхода, когда Вам просто говорят, что и сколько по времени делать.

Всё это, скажем так, моя стратегическая задача в работе с Вами. Но как будет выглядеть наша совместная работа?

Что Вы получаете

Кроме того, что я составлю для Вас индивидуальные схемы тренировок и питания, Вы получите практически круглосуточную профессиональную поддержку (иногда я сплю).

Любая программа, любая система питания — это всего лишь наборы букв и цифр. Большинство вопросов возникает в процессе работы по этим схемам. И мы их будем решать.

Мы будем 

  • разбираться в каждой мелочи;
  • бороться с каждым препятствием; 
  • корректировать рацион и тренировки;
  • переходить на разные уровни сложности;
  • встраивать работу над собой в Ваше текущее расписание;
  • иногда возвращаться назад, вносить коррективы, чтобы снова продолжить путь к телу Вашей мечты.

Я понимаю, что все это звучит не очень конкретно. Поэтому предлагаю Вам бесплатную онлайн консультацию. На ней мы сможем обсудить все детали, Ваши пожелания, предложения и даже цену.

Но у меня есть определенные условия

Дело в том, что я не могу помочь тем, кто этого не хочет. И, когда я говорю «хочет», я имею в виду не «было бы неплохо получить красивое тело».

Я работаю только с теми, кто хочет и готов серьезно работать над своим результатом. Понимаете, я не могу тренироваться за кого-то, есть за кого-то и хотеть за кого-то.

Мне важен Ваш результат. От него зависит моя репутация. Но никто не получает хороших результатов, если искренне их не желает и не готов за них платить.

Платить не только и не столько деньги (об этом далее). А своими конкретными действиями.  Волшебной палочки или таблетки у меня нет. Но, даже если бы они и были, то вряд ли кто-то оценил бы результат, который достался ему просто так.

Кроме этого…

К сожалению, я не могу помочь всем

Даже тем, кто очень хочет и готов работать. Ну, просто потому, что у меня не хватит времени.

Я не могу одновременно персонально сопровождать много клиентов. Дело в том, что это серьезный и кропотливый труд. И я не хочу, чтобы качество результатов одного клиента страдало от их общего количества.

Поэтому, извините, но я оставляю за собой право Вам отказать. По любой из описанных выше причин. Давайте ценить и уважать друг друга.

В любом случае, нам нужно будет предварительно поговорить, чтобы узнать, подходим ли мы друг другу.

 

Для этого Вам нужно предварительно договориться со мной о первой бесплатной консультации. Нажмите на кнопку, чтобы это сделать:

Цена и ценность

Я не работаю бесплатно. Надеюсь, Вы тоже.

Не знаю как у Вас, но в моем случае, будь я даже обеспеченным до конца жизни мультимиллионером, работать бесплатно было бы контр-продуктивно. У меня уже был печальный опыт, когда я пытался помочь всем и каждому, не взирая на оплату.

Ну, не ценят люди даже самую ценную и полезную информацию, которая дается им просто так. Зато, купив какую-нибудь «чудесную методику похудения» за десятки тысяч рублей, готовы по ней свести себя в могилу.

Сейчас мои услуги по персональному сопровождению стоят около 10 тысяч рублей в месяц. Плюс-минус несколько тысяч, в зависимости от конкретных задач (мы все это оговариваем на первой консультации).

Кому-то это может показаться дорого. Но это совсем не так.

Просто посчитайте, например, сколько будет стоить абонемент в фитнес-зал, услуги персонального диетолога, услуги персонального тренера (там почасовая оплата около 1000 рублей)…

Добавьте к этому то, что Вы получаете гораздо больше, чем традиционные фитнес-услуги. Вы получаете куратора, который работает с Вами чуть ли не круглосуточно и готов ответить на любой вопрос.

Плюс другие продают Вам своё и ВАШЕ время. Я же работаю на конкретный результат.

С этой точки зрения цена не такая и высокая, да? Кстати, она периодически растет. Я говорил, что не могу помочь всем. И цена — хороший инструмент регулировать количество клиентов.

Но это всё вопросы цены. А есть ещё ценность. Подумайте о том, что Вы с моей помощью хотите получить. И, если Вы не готовы за это заплатить, думаю, оно Вам просто не надо.

Люди платят десятки и сотни тысяч на свое здоровье. Чаще всего уже тогда, когда оно находится в критическом состоянии. Я же предлагаю Вам начать работу над собой, не доводя себя до крайней ситуации.

На сколько Вы хотите быть лучше, красивее, сильнее, здоровее?

В любом случае, всё обсуждается и обо всём можно договориться. И я готов идти на разумный компромисс по цене, если для Вас результат имеет действительно высокую практическую ценность.

 

Чтобы обсудить все вопросы, в том числе стоимость и другие условия, узнать методологию нашей совместной работы и просто познакомиться, запишитесь на бесплатную консультацию

Моя история

Если Вы со мной не знакомы, то моя личная история может оказаться показательной. 

Дело в том, что тренером я был не всегда. Более того, я никогда особо не занимался спортом и фитнесом. Ну, кроме как в детстве, как большинство советских мальчишек в то время.

Я получил неплохое образования (одно — инженерное, другое — экономическое) и был обычным офисным работником. Занимался рекламой и маркетингом. В общем, как говорится, кровать-транспорт-кресло-транспорт-кровать.

Добавим к этому беспорядочное питание, злоупотребление табаком и спиртными напитками… Нет, я не был каким-то опустившимся человеком. Как многие в моем возрасте и положении. Из серии «Каждую пятницу я в говно».

Понятное дело, что это всё не способствовало ни хорошей фигуре, ни здоровью, ни чему-либо вообще в этом духе. В общем, годам к 35 я довел себя почти до критической точки.

И, когда почувствовал того самого жареного петуха, попавшего клювом мне в ягодицы, я занялся собой. Получилось примерно следующее:

Мне относительно повезло, и у меня было достаточно времени, чтобы очень системно, подробно и досконально изучить вопросы трансформации тела — питание, тренировки, режим. У большинства моих нынешних клиентов такой возможности нет. Поэтому, я охотно делюсь с ними своими знаниями и опытом.

В общем, не спортсмен я и не фанатик какого-то ЗОЖа, как большинство других тренеров, которые занимаются собой с детского возраста. И в этом я вижу плюс. Я прекрасно понимаю все сомнения и страхи моих подопечных, их ситуацию.

Со временем друзья и знакомые, замечая мои изменения, стали обращаться ко мне за помощью и советом. Так я постепенно стал «трансформировать людей» и обрел статус тренера. 

Вот всего лишь несколько результатов моей работы с другими людьми:

В процессе я вёл блог о домашних тренировках, написал книгу «Трансформация тела в домашних условиях за 84 дня», проводил практические онлайн-тренинги, получил диплом персонального тренера, сертификат спортивного нутрициолога, проходил другие курсы повышения квалификации.

Не могу сказать, что я прямо горжусь всеми этими регалиями. Потому, что главное для меня всё равно — помогать другим людям стать лучше. И тут нет места для самолюбования.

Мне пришлось многое испытать на себе. Даже такие методики, которые я сейчас и врагу не порекомендую. Но все это — цена, которую я платил и плачу, чтобы лучше понимать и помогать тем людям, которые хотят быть красивыми и сильными, но не готовы, чтобы их жизнь вокруг этого вертелась.

И я готов помочь Вам. Разумеется, если Вы этого действительно хотите. И готовы идти к новому, стройному, здоровому и атлетичного телу. Без лишних жертв.

Вы готовы стать лучше?

Узнайте, как записаться на бесплатную онлайн-консультацию и мы обязательно всё решим и всё обсудим

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ:

Дарьяна Князева:

«Для меня было важно то, что Дима сделал результат»

Борис Роггелин:

«У Димы всегда есть какие-то обоснования, он много читает и отвечает на любые вопросы»